Hervorgehoben

Ein herzliches Hallo

Ernährung spielt und spielte in meinen 39 Lebensjahren schon immer eine große, nein, eine zentrale Rolle. War ich früher diejenige, die nach dem Prinzip "alles muss rein" aß und am Liebsten auf Süßes und Fettiges zurückgriff, bin ich dann heute beim Prinzip "lecker essen, aber verträglich muss es sein" angelangt. Die "Alles muss rein"- Mentalität … Weiterlesen Ein herzliches Hallo

Werbeanzeigen

Heidelbeer-Schoko-Stollen

Die Weihnachtszeit ohne Stollen- undenkbar! Aber mit Fructoseintoleranz sind die Möglichkeiten diesbezüglich nun einmal sehr eingeschränkt, weil z.B. Rosinen, aufgrund ihres hohen Fructosegehaltes nicht gut vertragen werden. Vor einigen Jahren probierte ich bei einer Bekannten einmal einen Kirsch-Schoko-Stollen und der schmeckte einfach köstlich! Er kam gänzlich ohne Rosinen aus und auch ohne Marzipan. Die Füllung … Weiterlesen Heidelbeer-Schoko-Stollen

Bericht aus dem Krankenhaus

Nach dem Nachsorgetermin ging alles ziemlich schnell und ich checkte bereits am Montag in die Klinik ein, nüchtern. Erst einmal dauerte es gut 3 Stunden bis ich auf mein Zimmer kam. Es standen Blutabnahmen (auch für das Vitaminlabor) an und ich bekam einen Zugang gelegt, musste Urin abgeben, sprach kurz mit der Aufnahmeärztin über meine … Weiterlesen Bericht aus dem Krankenhaus

Nachsorgetermin gestern

Gestern war ich zum 4 Jährigen Nachsorgetermin in meiner Adipositas Klinik. Ich musste einen Fragebogen zu meinem Essverhalten ausfüllen, wurde gewogen (67 kg auf 1,76m), sprach kurz beim Arzt meine Beschwerden an, ging dann zur Ernährungsberatung, mit der ich ebenfalls meine Probleme wie Bauchschmerzen, Blähungen, Gluckern nach dem Essen besprach. Auch meine Abnahme, trotz 6-7 … Weiterlesen Nachsorgetermin gestern

Karenz, Karenz..

Vor 2 Wochen, nachdem ich das erste Gespräch mit meiner Ernährungsberaterin und eine fiese, tagelang anhaltende Durchfall- und Bauchschmerzphase hinter mir gelassen hatte, habe ich mit meiner Karenzphase begonnen. 4 Wochen soll ich Laktose und alle stark fructosehaltigen Lebensmittel meiden wie der Teufel das Weihwasser. Heute habe ich demzufolge Halbzeit. Juhuuu! Denn ehrlich gesagt: es … Weiterlesen Karenz, Karenz..